契约学习法在体育教学中应用的准实验研究——以上海市第一中学为例

本研究采用实验法在高中体育教学和课外锻炼中实施契约学习法,验证此法对改善学生体质健康状况、运动技能学习、体育锻炼习惯养成等方面的效果。研究结果表明,高中生采用契约学习的效果均明显好于非契约学习,其中自我契约学习对男生的效果更好,女生则更适合多人契约的方式进行体育学习与锻炼;契约式体育学习有助于高中学生改善身体形态,控制其体重的增长,降低肥胖的发生几率,促进其身体良好发育;契约式体育学习还能有效地帮助高中生学习与掌握运动技能,且对女生的促进效果尤为显著。